• 1 - 1l apa calduta
  • 2 - 1 lamaie
  • 3 - 1-2 lingurite miere
  • 4 - menta (optional)

Astazi va prezint 10 motive pentru care este recomandat sa se bea in fiecare dimineata un cocktail din miere, lamaie si apa calduta.
Din punct de vedere nutritional, acest mix nu este doar bun pentru sanatate, dar ajuta si la eliminarea kilogramelor in plus.

Miracolul apei pentru DETOXIFIERE

1. Detoxifica organismul: Unul dintre cele mai mari avantaje pe care le are lamaia si, implicit, apa calda cu lamaie, este ca iti ajuta organismul sa scape cat mai eficient toate substantele toxice acumulate. “De vina” este un antioxidant din lamaie, numit D-limonene, care se gaseste si in coaja acestei citrice sau in cea de portocala. Mai mult, apa calda cu lamaie este diuretica, stimuland enzimele naturale ale ficatului, iar in acest fel toxinele sunt eliminate intr-un mod mai eficient.

2. Imbunatateste digestia: Combinatia dintre apa, lamaie si miere ajuta tranzitul intestinal. In afara de faptul ca lamaia stimuleaza ficatul, aceasta ajuta si la eliminarea toxinelor din corp. Mierea actioneaza ca un antibacterian si elimina posibilele infectii din corp.

3. Curata stomacul imbunatatind functionarea colonului: Daca bei apa calduta cu lamaie si miere, peretii intestinelor – in special al colonului – sunt stimulati, reusind in acest fel sa scapi de toxine, sa absorbi mai usor nutrientii, iar organismul este mai hidratat.

4. Te scapa de constipatie: Mixul este un important digestiv. Pe langa acest lucru, ajuta la producerea mucusului intestinal.

5. Ajuta sistemul limfatic: Potrivit health.india.com, daca sistemul limfatic este deshidratat, persoana este intr-un real pericol de a se imbolnavi. Lipsa apei din corp poate duce la perturbari ale somnului, tensiune arteriala si stres. Daca te obisnuiesti sa bei un pahar de apa cu lamaie si miere dis-de-dimineata, ajuti la hidratarea intregului sistem, ceea ce poate ajuta la cresterea imunitatii acestuia.

6.Te binedispune: Daca te simti obosit, mierea din compozitie iti va da un plus de energie. Apa ajuta la curatarea sangelui care se duce la creier, iar lamaia ajuta la relaxare. Sucul de lamaie induce o stare de bine si te poate ajuta sa reduci nivelul de stres. Multumita continutului de potasiu care influenteaza in mod pozitiv activitatea cerebrala nervoasa, functiile creierului sunt si ele stimulate in bine si tu, astfel, esti mai fericita.d

7. Curata tracul urinar: Mierea, dupa cum spuneam si mai sus, este un antibacterian extrem de sanatos si are capacitatea de a combate o serie de infectii comune.

8. Combate respiratia urat mirositoare: Savoarea acida a lamaii combinata cu propietatile mierii reusesc sa curete gura, activand glandele salivare, reusind in acest fel sa omoare bacteriile.

9. Creste sansele de a elimina kilogramelor in plus: In afara de propietatile sale de a curata stomacul, lamaia contine o fibra numita pectina, care iti da senzatia de saturare. Apa calduta combinata cu mierea si lamaia ajuta la crearea unui spatiu alcalin in stomac, care ajuta la eliminarea kilogramelor.

10. Curata tenul: Una dintre propietatile lamaii este aceea de a reusi sa purifice sangele din organism. Apa calduta cu miere ajuta si la refacerea texturii pielii. Vitamina C din acest suc natural de lamaie contribuie la o mai buna absorbtie a nutrientilor in organism, in special a mineralelor. Iar asta inseamna ca tu te vei bucura de un aspect imbunatatit al pielii, inclusiv de mai putine puncte negre si riduri.

Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!!

Sursa articol: perfecte.ro